自宅に帰った時にママが読んでいた本が気になり、もらって来ちゃいました。

「嫌われる勇気」って本で、
アドラー心理学を「青年と哲人の対話」という物語形式で紹介してます。
２０１４年にブックランキング１位になり、
その後もランキング常連になってます。

自分の頭の整理もかねて、ポイントを抜粋していきます。

「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その１です。

【第一夜：トラウマを否定せよ】
アドラー心理学は「目的論」。
過去に囚われない。
トラウマもない。
だから「人は変われる」。
変われないのは、
変わらない決心をしているから。
「幸せになる勇気」が足りていないから。

（つづく）