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（つづき）

「幸福感」の「自分を愛す！」
ことについてです。

「自分を愛します。」
「自分を愛せない自分を許します。」
「許せない自分を許します。」
といった言葉を口に出せない人、

さらには
「許します。」 の一言も言えない人は、
冒頭の文字を見ることからスタートです。

「見ること」は受動的ですから、
能動的な「言うこと」より
ハードルは格段に低いハズです。

１００ヶずつ「許します。」と「自分を許します。」
があります。

最初は１０００ヶにしてたんですが、
変なサイトと思われても困るので
自粛しました。

まずは「許します。」を見る
ことから始めます。

何度も見て慣れてきたと思えたら
口に出して言ってみます。

できるようになったら、
「自分を許します。」でもやってみます。

普通に言える自信のある人でも、
やってみて自分に抵抗感が無いか
確認してみてください。

タケルは「許します。」より、
「自分を許します。」の方が
ちょっとだけ抵抗感があります。

きっと自分の中に許せていない
何かがあるのでしょう。
（人様より自分がやんなきゃね。）

（つづく）